基础教育学院开展“积极心理,幸福人生”心理讲座
2018-05-31 作者:基础教育学院 来源: 浏览次数:0
为进一步加强基础教育学院心理健康教育工作,帮助同学们树立正确的心理健康观念,5月30日晚,基础教育学院在1教C区209阶梯教室开展“积极心理,幸福人生”专题讲座。此次讲座由基础教育学院党委副书记赖荣智主讲,基础教育学院全体学生参加。
赖荣智指出,不同的人生态度决定不同的人生方向,并且世上不如意事十有八九,但是可以掌握自己心态。然后他结合具体事例,教会大家正确地认识和对待人生,让大家进一步认识到了积极乐观心态的重要性。
随后,赖荣智通过演讲家尼克▪胡哲的事迹、9个人过桥实验、一行禅师的《终止你内心的暴力》、享誉世界的哈佛大学的幸福课等案例进行了阐述,还带领同学们做小练习:“写出自己三个优势和你讨厌人三个优势”,让同学们在游戏中正确看待自己和他人的优势。建议同学们树立积极乐观的人生态度,并为大家提出了一些有益身心的建议。
通过本次讲座,同学们受益匪浅。进一步拓展了心理健康教育视野,引导同学们用积极的视角看待自我和他人,注重培养积极的情绪、建立积极的人际关系,努力收获幸福的人生。(文/刘淑涵;图/孙一梁;审核/赖荣智)