机械与车辆工程学院开展大学生心理危机管理讲座

为深入贯彻“万师润万心”心理健康大行动的具体要求，进一步推进心理健康教育工作的深化与心理健康体系的完善，12月3日，机械与车辆工程学院在图书馆五楼报告厅开展以“压力管理”为主题的心理委员培训讲座，心理中心教研室主任许凤凤老师主讲，学院心理委员及辅导员参加。

在讲座正式开始之前，许凤凤老师先让同学们做了个小测试，来测一下现阶段大家的压力值。做完测试后，许老师给大家介绍了压力与健康的关系以及压力的实质。面对大学生群体，她针对性地分析了大学生产生压力的主要原因，也告诉同学们要正视压力，最重要的是要学会科学地管理压力。讲座的最后，许老师给同学们分享了几类解压的方式，让同学们学习人生的学问，提升内在的智慧。

此次心理讲座，给学院的心理委员进行了专业培训，帮助心理委员更好地发挥朋辈作用，为今后学院开展心理健康工作打下良好基础，更为校园心理健康教育注入了新的活力与生机。（图文/机械与车辆工程学院 校对/叶薇 审核/金业辉）