童成灵，男，青海互助人，体育与健康学院体育教育专业体育A2222班毕业生，现已被青海民族大学体育教学专业录取。  

考研是一场持久战，更是一场在黑夜里奔跑的马拉松。脚步可以放缓，但绝不能停下。备考途中，焦虑与自我怀疑时常相伴，但生活本就少有一帆风顺，唯有历经磨砺，方能抵达彼岸。只要咬定目标、心无旁骛，以积极心态面对每一次失意与挫折，坚持到底，终会迎来属于自己的成功。

备考经验

1. 专业课

专业课复习重在稳扎稳打、理解记忆，切忌急于求成。背诵新内容前，及时回顾旧知识，力求每次复习都有新收获，逐步在脑海中搭建起完整的知识框架。不仅要会背，更要会输出，做到既能口头表述，也能规范书写。后期冲刺阶段注重查缺补漏，对薄弱知识点及时强化。同时多进行模拟训练，用好目标院校历年真题，严格把控答题时间，确保在规定时间内高效、准确作答。

2. 英语

单词是英语备考的重中之重，需保持每日背诵与及时复盘。紧扣真题，熟练掌握核心词汇，精准翻译长难句，学会分析命题思路，立足原文解题，避免主观臆断。作文方面多积累模板，规范书写卷面。英语备考的关键，在于日复一日的重复与坚持。

3. 政治 

政治不必过早开始，前期以熟悉知识框架为主，后期通过刷题与背诵强化提升。选择题是政治得分关键，冲刺阶段可多练习主流押题卷，总结命题规律。主观题紧跟肖四等核心资料，熟练背诵并掌握答题模板与解题技巧。

学长寄语

考研是一段充满挑战与成长的旅程，也让我真正读懂了坚持的意义，这段经历终将成为人生中珍贵的财富。备考路上难免坎坷，每当想要放弃时，我都告诉自己：世间没有白走的路，每一步努力都算数。征途漫漫，祝愿每一位追梦人披荆斩棘，成功上岸！（供稿/体育学院  审核/黎家乐 徐杨 陈永跃）