个人介绍

余心如，女，共青团员，江西上饶人，教育学院2026届英语专业本科毕业生，曾担任大学生心理健康服务委员会外宣部副部长。考研初试成绩：383分，录取院校：东华理工大学，录取专业：英语笔译专业。

经验分享

回望大学时光，我想和学弟学妹们说，大学正是大胆尝试、沉淀自己的黄金时期。大家可以趁着课业压力轻松，主动走出舒适圈，踊跃参加学校的各类活动和学科竞赛，也可以利用课余时间去尝试靠谱的兼职、社会实践，或是多去走走，去见识不一样的世界。每一种经历和遇到的每一个人，都会在无形中拓宽你的眼界、锻炼你的沟通能力、抗压能力与执行力，这些积攒下的阅历、吃过的苦、收获的感悟，让你成为更坚定、更自信的自己。

关于考研，它是一段满是未知的漫长旅程。既然大家坚定地做出了考研这个选择，就请一定坚定自己，不要轻易动摇。备考的路上难免有迷茫和焦虑，但请一定不要轻言放弃，要相信“道路是曲折的，前途是光明的”。既然选择了远方，便只顾披星戴月、风雨兼程，脚踏实地地往前走，终会抵达属于自己的终点。

另外我也想跟学弟学妹们说，除了学习效率，考研路上心态和睡眠也很重要。不用一味死磕学习时长，也不用把自己逼得身心紧绷。我们要尽量保持平和的心态，学习的时候就静下心来全神贯注、踏实投入；该休息的时候就好好放松，不用有负罪感。可以每周留出一些时间，出去走走、放空自己，给自己充充电。拥有一个能治愈自己、给你满满能量的爱好也很重要。于我而言，追星就是备考路上最好的精神慰藉，偶像身上那份坚定自律、强大从容的内心力量，总能在我迷茫焦虑的时候，给予我生活和学习上源源不断的勇气和能量，陪着我一路坚持、稳步前行。

学姐寄语

“抬头仰望星空，低头脚踏实地。”人生每一段经历，要么成功，要么成长。希望大家在大学时光里，认真对待每一次机会、每一次历练，既能收获理想的成绩，也能积攒满满的阅历与成长。不必急于求成，只管坚定地往前走，慢慢来是会有惊喜的，祝愿学弟学妹们都能一志愿顺利上岸，奔赴自己心中的理想远方！（供稿/教育学院 审核/黎家乐 徐杨 陈永跃）